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Lauerzerseelauf 2019. Heute feier ich mein 1-Jahr-Lauf-Jubiläum, yeah! Ein Jahr voller Bewegung. Ein Jahr in dem Freud und Leid sich richtig nahe kamen.

Wie wirkt eine Fussreflexzonen-Massage? Hier einmal bildhaft erklärt.

Bisweilen hiess es, dass sich Knorpel nicht regenerieren und Artrose nicht geheilt werden kann.  Was aber, wenn das nicht stimmt? Woher kommen die Schmerzen, wenn nicht von der Artrose selber?

Fürs neue Jahr wünsch ich dir Zeit, um dich Dingen zu widmen zu dürfen statt sie bloss erledigen zu müssen. Ich wünsch dir Klarheit darüber, was dir gut tut und dir Freude bereitet. Und ich wünsch dir Mut, um zu den anderen Dingen Nein zu sagen. Ich wünsch dir ein ehrliches Lächeln, wenn dich die Dunkelheit zu erdrücken droht. Ich wünsch dir viele Momente, die dich so richtig aufblühen lassen! Happy New Year!

21. Dezember - Wintersonnenwende

Es ist soweit! Heute Nacht ist Wintersonnenwende und die Rauhnächte brechen an. Es ist DIE Zeit um euch euren Wünschen und Ziele fürs kommende Jahr zu widmen. Viele Mythen und Riten um diese sagenumwobene Zeit existieren. Hier eine kleine Zusammenfassung meinerseits und ein Ritual, das für mich am stimmigsten scheint.