Entspannung für Körper, Geist und Seele
Ich lade dich ein zum Sein
Ent - decke den Frieden und die Ruhe in dir.
Massagen
Die Kombination aus kl. Massage mit langen Streichungen, Mobilisation der Gelenke und passiven Dehnungen bringen mehr als nur muskuläre Entspannung. Sie beruhigen dein vegetatives Nervensystem und lassen Körper, Geist und Seele aufatmen. In dieser Ruhe werden deine Selbstheilungskräfte aktiv.
Reiki
Reiki überträgt und kanalisiert die universelle Lebensenergie zur Heilung von Körper, Emotionen und Geist. Sie bringt Energie wieder ins Fliessen und verbindet, was getrennt war.
Seelenzentriertes Coaching
Gestalte deinen Lebensweg so, wie DU es wirklich möchtest. Seelenzentriertes ist für Menschen, die sich in Richtung Ganzheit verändern möchten und gewillt sind, die nötige innere Arbeit dazu zu leisten.
Erkenne, was dich davon abhält, deine wahren Träume zu leben. Stärke deine (verborgenen) Talente und wecke die immense Kraft deiner Gefühle.
- live oder am Telefon -
Yoga
Durch Bewegung in die Ruhe finden.
in Steinhausen
MOVE raum für bewegung
Rigistrasse 8, Steinhausen
Montags
16.30h - 17:30h gentle yoga
17:45h - 18:45h hatha yoga
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf ist eine systematische Entspannungsmethode, die alle drei Ebenen (körperlich, geistig und emotional) anspricht, ausgleicht und so in die Tiefenentspannung führt.
Aktuell
Yoga Nidra Workshop // Sa, 22.3.25
Samstag, 22. März 2025
09:00 - ca 12:00 Uhr
(inkl. Pause mit Tee & Snacks)
MOVE raum für bewegung
Rigistrasse 8, Steinhausen
CHF 70.-
Yoga Nidra & die Kunst des Entspannens
Sich wahrhaftig zu entspannen ist in der lauten, hektischen und leistungsorientierten Welt von heute zu einer Herausforderung geworden. Yoga Nidra bietet einen Weg, sich von Ablenkungen und Spannungen zu lösen und den Fokus zurück aufs Wesentliche zu richten: die Verbindung zu dir selbst und deiner eigenen, unerschöpflichen Quelle der Kraft.
Meine Kompetenz
Ich bin als diplomierte Source®-Masseurin Mitglied des Source®-Bodywork-Fachverbandes und folge dessen ethischen Richtlinien.
