Über mich

Zuerst fiel ich aus allen Wolken danach in eine Sinnkrise, als mir meine Psychologin eröffnete, dass nur weil ich etwas glaube, es nicht zwingend auch  so sein muss. Da war ich etwa 26ig.

Denn - woran glaube ich, wenn ich mir auswählen kann, was ich glauben soll? Und - wo kommen wir denn hin, wenn jeder glauben kann, was er will?? Als es nach der ersten Empörung stiller wurde, meldete sich eine leise, zittrige Stimme: „… und, und woran halte ich mich fest?“

Über die Jahre fand ich mit Hilfe von Bewusstseins- und Körperarbeit einen Weg aus dieser Ohnmacht heraus, hin zur Selbstbestimmung - nicht hauptsächlich über WAS mir widerfährt, sondern WIE ich darauf reagiere und wie ich damit umgehe (Klappt nicht immer, aber immer öfters :)). Kurz: Ich fand den Halt und Vertrauen  in mir drin.

Was ich auf meinem bisherigen Weg gelernt habe::

Wir Menschen sind Teil der Natur und folgen deren Gesetze und Rhythmen. Widerstand zwecklos :)

Unser Körper ist ein Meisterwerk! Verschiedene Systeme (Hormon-, Nerven-, Atem-. Herzkreislauf-, Verdauungssystem…) arbeiten wie ein feinstes Zahnradwerk zusammen. Wie wir denken nimmt ebenso Einfluss darauf, wie unser Ess- oder Schlafverhalten. Unser Körper ist unser Zuhause und dient uns zugleich als Kompass.

Was ich aussende, kommt zu mir zurück oder eben: „Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus“

Was ich versuche zu unterdrücken, verfolgt mich (in einer anderen Form) weiter und verstärkt sich. Der einzige Weg um aus etwas herauszukommen und loszulassen, ist der Weg hindurch. Es zulassen. Es spüren, es annehmen, akzeptieren und integrieren. Und ich glaube immer mehr, dass es zu verstehen gilt: Es geht immer weiter und tiefer. Es gibt nicht die eine Therapie, nach der fertig und man gesund und das Leben aus Zuckerwatte ist. Das Leben ist ein Prozess, der erst mit dem letzten Ausatem sein Ende findet.

Mit dem Körper zu arbeiten ist eine hingebungsvolle Weise, um sich schädlichen (Gewohnheits-)Muster in Körper und Geist bewusst zu werden. Um traumatische Erlebnisse, auch noch so klein und scheinbar unbedeutend, an die Oberfläche zu bringen. Das Unbewusste Bewusst zu machen ist der erste Schritt zur Heilung..

Die Fähigkeit, sich vollkommen auf den gegenwärtigen Moment einlassen können und in ihm verweilen, ist in meinen Augen ist das grösste Geschenk und zugleich wahrscheinlich die grösste Herausforderung, das uns unser menschliches Dasein offenbart.

 

Aus- und Weiterbildungen

2022        Yoga Nidra Kursleiterin - bei Barbara Kündig

2021        NLP Practitioner (Neuro-Linguistische Programmierung) - NLP Labor, Zürich

2020/21  Lymphdrainage / Aufschulung Therapeutische Massage - Heilpraktikerschule, Luzern

2019        200h Yoga Teacher Training - AirYoga, Zürich

2019        Touch for Health 1-3 - Apamed, Jona

2019        Liebscher & Bracht Schmerztherapie, Liestal

2018        Source Massage & Bodywork Practitioner - Source-Massage-Fachschule, Rüti

2017/18  Klassische Masseurin - Source-Massage-Fachschule, Rüti

2017/18  Feng Shui Wohnraumberaterin - LebensRaum, Meggen

2015        5 Elemente & 14 Meridiane (Grundkurs TCM) - Heilpraktikerschule, Luzern

2015        Quantenphilsophie & Therapie, Seminar - Heilpraktikerschule, Luzern

2012/14  Fussreflexzonen Therapeutin - Heilpraktikerschule, Luzern

2011/12  Gesundheitsmasseurin - Migros Klubschule, Bern