Ich lade dich ein zum Sein
Entspannen. Aufatmen. Loslassen.
- heilsame Massage & body work -
- Seelenzentriertes Coaching -
- Yoga -
- Reiki -
Finde das Glück und den Frieden in dir.
Source®-Massage & body work
Die Kombination aus kl. Massage mit langen Streichungen, Mobilisation der Gelenke und passiven Dehnungen bringen mehr als nur muskuläre Entspannung. Sie beruhigen dein vegetatives Nervensystem und lassen Körper, Geist und Seele aufatmen. In dieser Ruhe werden deine Selbstheilungskräfte aktiv.
Seelenzentriertes Coaching
Gestalte deinen Lebensweg so, wie DU es wirklich möchtest. SZC ist für Menschen, die sich in Richtung Ganzheit verändern möchten und gewillt sind, die nötige innere Arbeit dazu zu leisten.
Erkenne, was dich davon abhält, deine wahren Träume zu leben. Stärke deine (verborgenen) Talente und wecke die immense Kraft deiner Gefühle.
- live oder am Telefon -
Yoga
Durch Bewegung in der Ruhe ankommen.
Ab April 2024 in Steinhausen
MOVE - Raum für Bewegung
Rigistrasse 8, Steinhausen
Montags
16.30h - 17:30h gentle yoga
17:45h - 18:45h hatha yoga
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf ist eine systematische Methode zur Entspannung, die alle drei Ebenen (körperlich, geistig und emotional) anspricht und ausgleicht. Deshalb die tiefen-entspannende Wirkung.
Reiki
Reiki überträgt und kanalisiert die universelle Lebensenergie zur Heilung von Körper, Emotionen und Geist. Sie bringt Energie wieder ins Fliessen und verbindet, was getrennt war.
Aktuell im Blog
Yoga im Brüggli (Zug am See)
Auch dieses Jahr wieder:
Yoga im Brüggli
Freitags im Zauber des Morgens
um 7:30h - 8:30h (bei trockener Witterung)
Beginne deinen Tag am See in der Frische und der Kraft des Morgens. Wecke deinen Körper mit sanften doch energievollen Bewegungen. Finde Klarheit und innere Ausrichtung durch den bewussten Atem. Ab sofort im Brüggli, bei den Beach Volley Feldern richtung Cham auf/beim Holzkonstrukt. Die Stunden finden bei trockener Witterung statt. Über die Durchführung gebe ich am Tag/Abend vorher bescheid (whatsup Status oder Insta/FB). Ausgleich 20.- Fr.
Weder Vorkenntnisse in Yoga noch An-/Abmeldung nötig. Einfach vorbei kommen und geniessen. Ob gelenkig oder nicht, du bist herzlich willkommen :-)
"Bewegung ist Leben."