Aktuell

Unser körpereigenes System ist so konzipiert, dass es in einer akuten Stresssituation blitzartig in den Alarmmodus (Sympatikus) schaltet, dessen einziges Ziel ist: die Situation zu überleben. Dazu stehen 3 Optionen zur Verfügung: „fight - flight - freeze“. Biochemisch wird dafür bekanntlich mächtig Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet.

Was auf der physiologischen Ebene passiert, war mir bis letzten Donnerstag weniger präsent. Der Hals, als Übergang von Gehirn zum Körper, ist eine sehr vulnerable und doch ausgestellte Partie. Ein Genickbruch bedeutet das Ende. Also muss diese Region besonders geschützt werden. Das passiert durch eine erhöhte Spannung im Kiefer und des Hochziehens der Schulterpartie.

Muckis haben ist toll. Noch toller als sie zu sehen, ist sie selber auch zu spüren. Wahrnehmen können, wie die Muskelketten miteinander arbeiten. Wie ihre Bewegungen geschmeidig in einander übergehen. Wenn der eine weiss, was der andere tut, können sie reibungslos Kraft übertragen und generieren.