Massage & body work

Massagen

Massagen dienen sowohl der Prävention wie auch der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die körperliche Wirkung nimmt unmittelbar auch Einfluss auf die Psyche und deren Vitalität. Sie lösen verklebtes Bindegewebe und bringen gestaute Energie wieder in Fluss. Die Atmung wird tiefer und entspannter, was sich wiederum beruhigend auf das vegetative Nervensystem auswirkt.

Source®-Massage

Die Source®-Massage ist eine einzigartige Ganzkörpermassage, die traditionelle, altbewährte Körperarbeit mit Erkenntnissen der neusten Forschungen vereint. Auch Elemente aus der Esalen® Massage, Trager, Rolfing®, Craniosacral-Therapie und Feldenkrais fliessen in diese Behandlung ein. Sie zeichnet sich aus durch die langen, achtsamen Streichungen über den ganzen Körper. Wo nötig wird auf die Tiefenstruktur eingegangen um Verspannungen, Blockaden und verklebtes Gewebe zu lösen. Passive Dehnungen und die Mobilisation der Gelenke runden die Massage ab.

Source®-Massagen vermitteln ein Gefühl der Leichtigkeit und Einheit von Körper und Geist. Ein Wohlfühl-Erlebnis, das nicht nur die körperliche Geschmeidigkeit fördert, sondern auch die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert.

body work

“Die Antworten auf all deine Fragen liegen in dir verborgen.“

Trete mit dir in Kontakt und begegne dir selber. Erkunde was hinter deinen Schmerzen und deinen Emotionen verborgen liegt. Welchen Mustern und Prägungen folgst du unbewusst? Wenn wir in die achtsame Verbindung mit unserer wahren Essenz treten, entdecken wir unsere eigene Natur und unterstützen so unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Unser Körper dient uns dabei als Kompass und deutungsvoller Wegweiser.

Eine Behandlung dauert 60-90 Minuten und wird individuell auf dich abgestimmt. Sie fängt mit einem Gespräch an und es wird sich zeigen, ob es beim Gespräch bleibt oder ob mit Massage, Bewegung und/oder Atem-übungen weiter gearbeitet wird.

Klassische Massage

Beim Klassiker unter den Massagen werden mit manuellem Einsatz Druck- und Zugreize auf das Gewebe und die Muskulatur ausgeübt. Dadurch wird die (verkrampfte) Muskulatur gedehnt und wird dank der besseren Durchblutung genährt.. Auch der Zellstoffwechsel wird angekurbelt, was wiederum das "Entschlackungsprogramm" im Körper anregt, Abfallstoffe können besser abtransportiert und ausgeschieden werden.

Klassische Massagen werden von EMR Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung). Bitte kontaktiere deine Krankenkasse über die genauen Leistungen gemäss deiner Police.

Fussreflexzonen Massage

Fussmassagen bewirken weit mehr als die blosse Entspannung der lokalen Muskeln und Sehnen. Sie wirken auf den ganzen Organismus ausgleichend und schmerzlindernd. Neben der verbesserten Durchblutung kurbeln sie auch den Stoffwechsel an. An unseren Füssen widerspiegelt sich das Abbild unseres Körpers mit all seinen Organen, so kann eine bewusste Behandlung der Füsse gezielt auf Verspannungen und Disharmonien im ganzen Körper eingehen. Zusammen mit der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen helfen Fussmassagen bei akuten sowie chronischen Erkrankungen, um zurück ins Gleichgewicht zu finden. Sie bieten so eine wertvolle Unterstützung bei Heilungsprozessen, eignen sich aber natürlich auch wunderbar als kleine Auszeit für Zwischendurch, um den Kopf zu lüften und abzuschalten.

Kosten

für Selbstzahler

60 Minuten 120.- Fr
90 Minuten 150.- Fr

Klassische Massage, über die Krankenkasse abgerechnet

60 Minuten 130.- Fr
90 Minuten 165.- Fr