Yoga Nidra Workshop // 7. Januar 2023
Yoga Nidra
Yoga Nidra wird nachgesagt, die Perle der Tiefenentspannung zu sein,
da es gleich auf drei Ebenen wirkt, auf der körperlichen,
der emotionalen und der mentalen. So schafft Yoga Nidra den perfekten
Nährboden, um Vorsätze tief im Unterbewusstsein zu verankern.
Regelmässig ausgeführt bringt Yoga Nidra mehr Gelassenheit und
Flexibilität in deinen Alltag. Es fördert die Konzentration und die Fähigkeit,
die Dinge so anzunehmen, wie sie sind.