Yoga Nidra Workshop // Sa, 22.3.25

Yoga Nidra - der yogische Schlaf

Wie bei einer geführten Meditation begibst du dich im bewegungslosen Liegen, in Savasana, auf die Reise nach innen. Dabei entspannen sich die körperliche, mentale und emotionale Ebenen und finden in Einklang miteinander. Du tauchst ein in die heilsame Leere und erfährst ein Gefühl tiefen Friedens und wohltuender Gelassenheit. Dafür musst du nichts können und kannst nichts falsch machen. Wunderbar, oder?

An diesem Wohlfühl-Morgen erfährst du nebst der erholsamen Praxis auch etwas über den Hintergrund und die Wirksamkeit von Yoga Nidra. Dafür wagen wir gemeinsam einen Blick auf die fernöstliche Philosophie von Yoga, um zu erkennen, warum es uns so schwerfällt, wirklich zu entspannen, und wie wir dem entgegen wirken können. Ebenso lernst du wirkungsvolle Intentionen zu setzen, die mehr Fülle, Verbundenheit und Kreativität in dein Leben bringen.

Ich freu mich auf dich! :)

Zum Flyer gehts hier

Anmeldung und Infos auf oder tel 079 272 40 45

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