Yoga Nidra Workshop // Sa, 11.01.2025

Yoga Nidra ist eine systematische Entspannungsübung mit klarem Aufbau und Inhalt. Sie wird im Liegen ausgeführt (in Savasana) und gleicht einer Meditation. Dabei werden die Ebenen von Körper und Geist harmonisiert und in Einklang gebracht. Die Energie kann wieder frei fliessen, lässt uns regenerieren und nähren. Nach und nach werden Blockaden gelöst, die uns den Zugang zur inneren Klarheit und Tiefe versperren. Die Verbindung zu unserer inneren Quelle schenkt uns ein Gefühl tiefen Friedens und wohltuender Gelassenheit. Dafür musst du nichts können und kannst auch nichts falsch machen. Wunderbar, oder? :)

In diesem Workshop tauchst du in die entspannende und bewusstseinserweiternde Praxis von Yoga Nidra ein. Ebenso erfährst du etwas über den Hintergrund und die Wirksamkeit der Praxis und erhältst ein Audio für zu Hause. Zudem lernst du, wirkungsvolle Intentionen zu setzen, die mehr Fülle, Verbundenheit und Kreativität in dein Leben bringen.

Ich freu mich auf dich!

Anmeldung und Infos auf oder tel 079 272 40 45

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